​鍼灸ゆーせんブログ

セロトニン不足は様々な症状を引き起こします。 症状はうつ病、パニック障害、強迫性障害、自律神経失調症など。 ・セロトニンを増やす呼吸運動 セロトニンを増やすとは、セロトニンを合成するセロトニン神経を鍛える事を言います。 セロトニン神経を増やすには筋肉をリズム゙良く動かす事が...

セロトニン不足になる原因！ セロトニン不足は様々な症状を引き起こします。 症状はうつ病、パニック障害、強迫性障害、自律神経失調症など。 セロトニンが不足する原因それは「ストレス」。 「ストレス」がセロトニンを不足させます。...

セロトニン不足で起こる身体の状態。 ・朝起きるのが辛い ・呼吸が苦しい ・不安感 ・気分の落ち込み ・やる気が起きない ・胸がつまる ・食欲不振 ・手足の冷え ・動悸 セロトニン不足で起こる病気4つ。 ①うつ病 一日中気分が落ち込む、何をしても楽しめない、考え方が否定的にな...

セロトニンの90%は腸から作られます！ 「心の栄養剤セロトニン③」 自律神経を安定させる神経伝達ホルモンです。 「セロトニン」の９０％は脳ではなく 腸でつくられている ことが明らかとなりました。 セロトニンは、腸内でアミノ酸から合成されます。...

「気」が滞った状態を「気滞」と言います。 「気」の働き ・温める ・動かす力 ・呼吸する ・守る力 ・内臓などをあるべき場所に固め保持する ・新陳代謝 以上が「気」の働きです。 「気滞」の症状 ・のどのつかえ ・胸のつかえ ・気分の落ち込み ・お腹の張り ・朝起きれない...

セロトニンは自律神経を整える鍵！ 「心の栄養剤セロトニン②」 セロトニンとは脳から放出される情報伝達物質です。 ・セロトニンの働き セロトニンは脳内から心身の元気や平常心を保つ為の物質を放出します。つまりセロトニンは心と体のバランスを調節する役割を担っています。...

心の栄養剤セロトニン① 「朝はセロトニンが作られる時間！」 セロトニンとは脳から放出される情報伝達物質です。 ・セロトニンの働き セロトニンは脳内から心身の元気や平常心を保つ為の物質を放出します。つまりセロトニンは心と体のバランスを調節する役割を担っています。...

優しく学ぼう東洋医学⑦ 「倦怠感、むくみ、足の冷え、めまい、尿の出が悪いは水が停滞しているサイン！「水滞(すいたい)」について。 「水」が停滞している状態を「水滞(すいたい)」と言います。 「水」の働き 「水」は全身の水分調節。分かりやすい所では、汗、尿、便、唾液などの調節...

ノドの乾き、手の熱感、脇腹の痛み、胸の痛み、動悸などの時 は「心の経絡とツボ」に鍼灸治療をします。 心の経絡とツボは心臓から始まり、手までつながっています。 手の熱感、脇腹の痛み、胸の痛みなどの時に手のツボに鍼灸をする理由は、手に心の経絡とツボがあるためです。...

優しく学ぼう東洋医学⑥ 「肌の乾燥、慢性的な肩こり、肌が黒ずんでいる、月経痛は血が停滞しているサイン！「瘀血(おけつ)」について」 「血」が停滞している状態を「瘀血(おけつ)」と言います。 「血」の働き ・全身に栄養を送る ・ホンモンバランスの調節 ・体を温める...