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鍼灸ゆーせん
- 2023年4月17日
- 1 分
【自律神経失調症を整える簡単ヨガ②】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん
こんばんは。 今日は自律神経失調症を整える簡単ヨガ②をお伝えします。 名前は背中ひねり体操です。 それでは早速やり方をお伝えします。 【背中ひねり体操】 ①座ったまま体を左へひねり、膝を右へひねり深呼吸を5回する。 ②座ったまま体を右へひねり、膝を左へひねり深呼吸を5回する...
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鍼灸ゆーせん
- 2023年4月16日
- 1 分
【自律神経失調症を整える簡単ヨガ①】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん
こんばんは。 今日は自律神経失調症を整える簡単ヨガ①をお伝えします。 体操の名前は猫体操です。 それでは早速やり方をお伝えします。 【猫体操】 ①四つん這いになり、背中を上へ引き上げたまま、深呼吸を5回する。 ②四つん這いになり、背中を下へ引き下げたまま、深呼吸を5回する。...
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鍼灸ゆーせん
- 2023年4月13日
- 1 分
【慢性の腰痛治療をしました!】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん
慢性の腰痛治療をしました。 介護のお仕事で、腰が痛むそうです。 血の停滞があるので最後に腰痛のツボに刺絡治療をしました。 治療後腰が楽になった様です🍀🍀🍀
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鍼灸ゆーせん
- 2023年4月8日
- 1 分
【眼精疲労のツボ②】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん
こんにちは。 今日は眼精疲労のツボ②をご紹介しますので、是非ともお試しください❗️。 ツボの名前は合谷(ごうこく)。 場所は親指と人差し指の間にあります。 反対側の親指と人差し指で挟んでつまむと、コリコリとしたスジがあります。...
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鍼灸ゆーせん
- 2023年4月3日
- 1 分
【眼精疲労のツボ】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん
こんにちは。 今日は眼精疲労のツボをご紹介しますので、是非ともお試しください❗️。 ツボの名前は天柱(てんちゅう)。 場所は後頭部にある髪の生え際で、真ん中から左右約1.5cm外にあります。 目が疲れたときに深呼吸しながら優しく触れると良いです。 是非お役立てください🍀🍀🍀
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