​鍼灸ゆーせんブログ

こんばんは！ 今までのブログで投稿した、東洋医学について少しおさらいします❗️ 読んで頂いた方はご存知だと思いますが、大事なことは2つ 1 生活習慣を意識する 2 飲食物を意識する この2つを程良くするのがミソ❗️ またブログに良く投稿した血(気・水は少し？)などもこの1・...

今日は顔面神経麻痺と肝の停滞について書きます 肝は血と関わります 肝の血が停滞して、更に風にあたり続けると顔面神経麻痺になります 原因は我慢する、外傷、甘いものの食べ過ぎなどの方が風にあたり発症します まずは血の流れを良くするために、ストレスの発散、食生活、軽い運動など、出...

こんばんは！ 更年期障害に良い食べ物について書きます 更年期障害の原因はホルモンの減少 女性の更年期障害では女性ホルモン(エストロゲン)減少 女性ホルモンに良い食べ物は 大豆食品 ビタミンB6 たんぱく質 男性の更年期障害では男性ホルモン(テストステロン)減少...

こんばんは❗️ 顔面神経麻痺(ベル麻痺)と肝について書きます 肝は血と関わります 肝の血が減ると顔面神経麻痺になります 原因は、激しい運動、風に当たる、長時間のお仕事などを長期間続ける 疲れたら休めると良いですね❗️ 酸味の物は⭕️...

こんばんは！ 今日は顔面神経麻痺(ベル麻痺)について書きます 顔の片側に麻痺が起こります 症状は目が閉じない、涙が出る、口笛が出来ない、味が分かりにくい、音が大きく聞こえるなど 原因は明らかでないですが、感染、寒冷で起こると言われています 外出もつらいですよね！...

こんばんは！ 今日はトリプトファンについて書きます！ トリプトファンはアミノ酸の１つ トリプトファンを食べると、心の安定に必要なセロトニンが作られます セロトニン不足でうつ、不眠、心のお悩みになります トリプトファンが含まれる食べ物は、大豆、乳製品、米類、小麦類、肉、魚など...

こんばんは！ 今日は男性の更年期障害について書きます 男性ホルモン(テストステロン)の低下で起こります 症状は、筋力低下、骨密度の低下、肉体疲労、うつ傾向、パニック障害、不安、不眠など 更年期障害は女性特有の症状では無いのですね！...

こんばんは！ 今日はプラセボ効果について書きます！ プラセボ効果とは、効果の無い治療行為でも、身体が反応して、症状が改善されることです (例)実は水道水なのに、゛奇跡の水゛と言って、病気の人に飲ませて、病気が治る 不思議な話ですが・・・・...

こんばんは今日は゛腎゛について書きます 東洋医学の゛腎゛は肉体と精神に作用します ※一般的な腎臓とは違います 腎は゛恐、驚゛と関わります 正常で゛恐、驚゛は、恐怖、ショックな出来事などを制御します 恐怖、驚きが過ぎると゛腎゛が傷つきます また...

こんばんは！ 東洋医学 ゛腎゛の肩こりについて書きます！ 腎は ゛水 ゛と関わります 腎の゛水 ゛が減少すると、肩こりになります ゛腎 ゛の肩こりは肌が硬いのが特徴です 原因は、汗をかく立ち仕事、足冷え、加齢、夜更かしなど 適度な水分補給、規則正しい生活習慣は⭕️...