​鍼灸ゆーせんブログ

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛肝の冷え ゛について書きます 東洋医学の゛ 肝 ゛は血の巡りです。 ゛肝 ゛が弱ると不眠症になります❗️ 肝の冷え ゛の不眠症は眠れないのが特徴です 原因は慢性的な怒り、イライラです 肝の血の気が少なく、肝の冷えといいます❗️ ...

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛肝 ゛について書きます 東洋医学の゛ 肝 ゛は血の巡りです。 ゛肝 ゛が弱ると不眠症になります❗️ ゛肝 ゛の不眠症は夢を多く見て、疲れが取れないのが特徴です 原因は怒り、イライラです 肝の血の気が多く、肝熱といいます❗️...

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛心と肺 ゛について書きます❗️ 東洋医学の゛心と肺 ゛は暖かさ(陽気)です。 ゛心と肺 ゛が弱ると不眠症になります❗️ ゛心と肺 ゛の不眠症は夜中に目覚めるのが特徴です 原因は精神的なストレスです...

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛胃 ゛について書きます❗️ 東洋医学の゛胃 ゛は食べ物のエネルギーを全身に分配します。 ゛胃 ゛が弱ると不眠症になります❗️ ゛胃 ゛の不眠症は寝つきが悪いのが特徴です 原因は暴飲暴食です 梅雨時は特に胃に負担が掛かります...

こんばんは！ 不眠症について書きます❗️ ・寝つきにくい ・夢が多く、眠りが浅い ・夜中に目覚める 心の緊張が原因❗️ 腹式呼吸法、瞑想、ヨガ、座禅、鍼灸などで 心の緊張をリラックスしましょう 生活習慣を少しずつ改めてみましょう🍀🍀🍀

こんばんは！ 今日は海の近くまで訪問で鍼灸治療に伺いました！ やっぱり海は良いですね❗️❗️ 今日はこの後、予約が無かったので夕方まで海を眺めてました。 八尾市から2時間の旅でした🍀🍀🍀

こんばんは！ 膀胱炎のツボについて書きます❗️ ツボの名前は三陰交(さんいんこう) 内くるぶしの3センチ程上にあります お灸が良いです❗️ 因みに膀胱炎は排尿痛、尿が出にくい、残尿感などがあります 三陰交、是非お試しください🍀🍀🍀

こんばんは！ 漢方薬の丹参(たんじん)について書きます 丹参は古来から婦人科の血液の浄化(婦人科疾患)、血管の柔軟性、心臓機能の改善に使われていたそうです❗️ ※妊婦の服用は注意が必要 心機能と血管の柔軟性は大事ですね 丹参(たんじん)で健康に🍀🍀🍀

こんばんは！ 今日は奈良へ鍼灸治療に伺いました！ 仕事も終了したので、奈良の飛鳥寺へ行きました❗️ 飛鳥寺は日本最古のお寺！ こじんまりとした、小さい素朴なお寺でした❗️ 飛鳥寺から眺める景色❗️ 大和平野を一望❗️ 588年建立...

こんばんは！ 中国では健康のために、お粥を食べます、特に滋養強壮のある蓮の実などを入れて食べます 季節の食べ物をお粥に入れるのも良し❗️ 禅では、お粥十徳という言葉があります 1肌に良い 2声に良い 3寿命が伸びる 4風邪知らず 5体力増進 6食べ過ぎない 7胸焼けしない...