​鍼灸ゆーせんブログ

こんばんは！ 梅雨時は人間にとってはしんどいですね❗️ しかし植物にとってはありがたい季節❗️ なので我慢我慢❗️ 梅雨の気分転換に呼吸法をしましょう 背筋を真っ直ぐに伸ばし、上半身の力を抜きます 鼻から細～い息を吐ききります 鼻から大きく息を、下腹部まで吸います...

こんばんは！ チラシ入れが完成しました❗️ なかなかの出来で、満足🍀🍀🍀

こんばんは！ 梅雨時は湿度で身体がダルいですね❗️ 東洋医学では、湿度で不調になることを湿邪といいます❗️ 湿邪が入ると胃腸が弱ります 下痢、消化不良、全身が重たいなど この時期は、冷たい食べ物、飲み物はホドホドにしましょう...

こんばんは！ 身体は良くも悪くも日々生まれ変わります❗️ 不摂生を続けると・・・・？ 身体を大切にすると⭕️⭕️⭕️ 場所によって、生まれ変わる日数が違います 血＝120日 皮膚＝30日 胃＝5日 肝臓＝200日 骨＝2年 今日の身体は今日しか出逢えないですね...

こんばんは！ 東洋医学での血は、心と身体に関係します❗️ 血の濁り、血が固まる、血が減るなどになると心と身体の、不調が起こります 原因は生活習慣、暴飲暴食、運動不足など 血は120日で生まれ変わります❗️ 血をキレイにする方法は、120日生活習慣を改めます❗️...

こんばんは！ 竹取物語の町、奈良県広陵町へ、鍼灸治療に、伺いました❗️ 時間が出来たので帰りに、馬見広陵公園と、竹取公園に行きました❗️ 世界の花が集まるお花畑 長い散歩コースでリフレッシュ 古墳が沢山あって、歴史好きは嬉しい もしかして、あれはかぐや姫❗️❓️...

こんばんは！ 養○酒のCMで「女性は7の倍数、男性は8の倍数で変化する」 ご存知の方が多いと思います❗️ 東医医学では特に、女性では35才、男性では40才で体質が大きく変わり、50代で本格的に不調が現れやすく、身体が思い通りに動かない！などになります...

こんばんは！ 呼吸法について書きます❗️ 呼吸法は大昔から行われていた健康法 心と身体のバランスを整え、自律神経の調節をしてくれます❗️ 難しい呼吸法の理論は横に置いておいて 鼻から古い空気を吐き出し、鼻から新しい空気を吸います 力を入れずに行いましょう❗️...

こんにちは！ のぼせ、動悸、頭痛、胸の圧迫感などに有効なツボ ツボの名前は湧泉(ゆうせん) 湧き水 足裏にあります 地下から湧き出た水が、地表の熱を鎮める 特に夏は身体に熱がたまります なので上半身の熱症状に有効❗️ お灸でも大丈夫❗️ 夏を乗り越えましょう🍀🍀🍀

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛腎 ゛について書きます 東洋医学の゛ 腎 ゛は水の巡りです。 ゛腎 ゛が弱ると不眠症になります❗️ 腎 ゛の不眠症は早朝の目覚めが特徴です 原因は慢性的な驚き、恐れる、冷えです 腎の水の気が弱り、腎虚といいます❗️...