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鍼灸ゆーせん
- 2023年1月7日
- 2 分
【腸活シリーズ④。腸活に良い食べ物。便秘解消に良いオイルとは!?】大阪府/八尾市/東大阪市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん
こんばんは!。 今日は腸活に良い食べ物、便秘解消に良いオイルのお話をさせていただきます。 腸内環境のお悩みの1つに便秘があります。便秘になるとお腹が張ったり、口臭、体臭が出たりして辛いですよね!。長い間、腸の中に便をためておくと、大腸に負担がかかり、大腸ガンのリスクが高まり...
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鍼灸ゆーせん
- 2023年1月6日
- 2 分
【腸活シリーズ③。腸活に良い食べ物。食べても太らない糖質とは!?】大阪府/八尾市/東大阪市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん
こんにちは!。 今日は腸活のお話です。便秘解消に良く、食べても太らない糖質についてお話させていただきます。 最近特に若い女性の間では、お米は糖質が高く、太るから食べない方が増えているそうです。いま流行の「糖質制限ダイエット」ですね。...
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鍼灸ゆーせん
- 2022年12月24日
- 1 分
【神食しょうが6つの効果】/大阪府/八尾市/東大阪市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん
まさに神食しょうが!。 今回はしょうが6つの効果をお伝えします。 ①体温を上げ免疫力がアップ。冷えを除き風邪インフルエンザ、感染症、コロナウイルス予防に役立ちます。 ②脂肪を燃焼してダイエット。カラダが冷えると新陳代謝も低下して、脂肪が燃焼しづらくなります。しょうがの燃焼パ...
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鍼灸ゆーせん
- 2022年2月28日
- 1 分
【鼻炎、生活習慣病に良い玉ねぎの皮の調理法!】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん
玉ねぎの皮茶の作り方 ①玉ねぎの皮2個分を水洗いして乾燥させる。 ②水1リットルを沸騰させたら、玉ねぎの皮を入れ10分程煮る。 ③煮た玉ねぎの皮を捨て、容器に移し冷やす。(保存期間は2~3日) レモン、ハチミツ、スープのダシとしても使えます。...
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鍼灸ゆーせん
- 2022年2月16日
- 1 分
【糖尿病、高血圧、脂質異常症、腸内環境、結石に良い健康万能飲料とは?】
健康万能飲料とは?。 ズバリ・・・スイカの煮汁です!。 作り方 ①種を取り除く。 ②すりおろす(白い所も) ③煮詰める(弱火で30~1時間) ④とろみが出たら完成 ⑤冷蔵保存(1週間で飲みきる) 50mlを1日2回。 市販のスイカジュースやスイカ糖などもあります。...
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