【神食しょうが６つの効果】/大阪府/八尾市/東大阪市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん

まさに神食しょうが！。

今回はしょうが6つの効果をお伝えします。

①体温を上げ免疫力がアップ。冷えを除き風邪インフルエンザ、感染症、コロナウイルス予防に役立ちます。

②脂肪を燃焼してダイエット。カラダが冷えると新陳代謝も低下して、脂肪が燃焼しづらくなります。しょうがの燃焼パワーでダイエット！。

③高血糖予防。しょうがの辛み成分ジンゲロールは血糖値を押さえる作用があります。

④高血圧予防。しょうがはカラダを芯から温め、血管をリラックスさせ血圧を、抑える働きがあります。

⑤偏頭痛や肩こり対策。しょうがには炎症を抑える働きがあり偏頭痛の発作にも良いです。しょうがのジンゲロールやショウガオールなどの成分が毛細血管の働きをたすけ、肩こりを和らげる働きがあります。

⑥胃腸症状の緩和。胃腸症状とは主に、胃弱、消化不良、吐き気、食欲不振、お腹の張り、胃もたれ、下痢、便秘、胸焼けなどです。しょうがに含まれる辛み成分が胃の消化や動きを活性化させます。

毎日しょうがを食べましょう。

食べる目安は1日約10g丁度親指ぐらいの大きさで良いです。🍀🍀🍀