鍼灸ゆーせん2019年7月2日読了時間: 1分【呼吸法で梅雨時のどんよりした気分を整えよう❗️】鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市更新日:4月4日こんばんは! 梅雨時は人間にとってはしんどいですね❗️ しかし植物にとってはありがたい季節❗️ なので我慢我慢❗️ 梅雨の気分転換に呼吸法をしましょう 背筋を真っ直ぐに伸ばし、上半身の力を抜きます 鼻から細~い息を吐ききります 鼻から大きく息を、下腹部まで吸います 呼吸と姿勢に力を入れないのがポイント 自分のペースで始めましょう🍀🍀🍀
こんばんは! 梅雨時は人間にとってはしんどいですね❗️ しかし植物にとってはありがたい季節❗️ なので我慢我慢❗️ 梅雨の気分転換に呼吸法をしましょう 背筋を真っ直ぐに伸ばし、上半身の力を抜きます 鼻から細~い息を吐ききります 鼻から大きく息を、下腹部まで吸います 呼吸と姿勢に力を入れないのがポイント 自分のペースで始めましょう🍀🍀🍀
【自律神経失調症になる原因?お腹と頭の不思議な関係。"脳腸相関"について超簡単に解説!その5ファスティング】大阪/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん