​鍼灸ゆーせんブログ

こんばんは。 今日は自律神経失調症を整える簡単ヨガ②をお伝えします。 名前は背中ひねり体操です。 それでは早速やり方をお伝えします。 【背中ひねり体操】 ①座ったまま体を左へひねり、膝を右へひねり深呼吸を5回する。 ②座ったまま体を右へひねり、膝を左へひねり深呼吸を5回する...

こんばんは。 今日は自律神経失調症を整える簡単ヨガ①をお伝えします。 体操の名前は猫体操です。 それでは早速やり方をお伝えします。 【猫体操】 ①四つん這いになり、背中を上へ引き上げたまま、深呼吸を5回する。 ②四つん這いになり、背中を下へ引き下げたまま、深呼吸を5回する。...

慢性の腰痛治療をしました。 介護のお仕事で、腰が痛むそうです。 血の停滞があるので最後に腰痛のツボに刺絡治療をしました。 治療後腰が楽になった様です🍀🍀🍀

こんにちは。 今日は眼精疲労のツボ②をご紹介しますので、是非ともお試しください❗️。 ツボの名前は合谷(ごうこく)。 場所は親指と人差し指の間にあります。 反対側の親指と人差し指で挟んでつまむと、コリコリとしたスジがあります。...

こんにちは。 今日は眼精疲労のツボをご紹介しますので、是非ともお試しください❗️。 ツボの名前は天柱(てんちゅう)。 場所は後頭部にある髪の生え際で、真ん中から左右約１.５cm外にあります。 目が疲れたときに深呼吸しながら優しく触れると良いです。 是非お役立てください🍀🍀🍀

こんにちは。 今日は不眠のツボをご紹介しますので、是非ともお試しください❗️。 ツボの名前は玉枕(ぎょくちん)。 場所は後頭部にある少し盛り上がった骨のてっぺんから、約１.５cm外にあります。 (後頭部の盛り上がった骨は少しうつむくと分かりやすいです。)...

花粉症のツボにお灸(おきゅう)をしました！。 ツボの名前は手三里(てさんり)です❗️。 手三里は大腸と胃に関係するツボ❗️❗️。 花粉症の原因が大腸と胃に関係するなんて、東洋医学の面白いところですね🍀🍀。 #花粉症 #アレルギー性鼻炎 #八尾市 #東大阪市 #柏原市...

花粉症の季節がやって来ましたね。 簡単に出来る花粉症対策をご紹介します。 花粉症に良い食べ物は「玉ネギの皮」です。 玉ネギには花粉症に良い成分「ケルセチン」が豊富に含まれています。しかも玉ねぎの実の部分より「玉ねぎの皮」の方が約30倍も多く含まれています。 食べ方...

花粉症の季節がやって来ましたね。 今回は簡単に出来る花粉症対策を、ご紹介します。 この方法は耳介治療で有名な、フランスのノジェ博士が発見した治療法です。 是非とも花粉症のツラい症状にお役に立てればと思います。 耳介治療のやり方。...

肝のこと東洋医学⑥(肝が弱ると現れる症状！)です。 それでは肝が弱ると現れる症状をお伝えします。 ①精神的な不調(鬱、不安神経症、自律神経) ②不眠症 ③筋疲労 ④眼精疲労や白内障 ⑤月経不順 ⑥肩こり ⑦動悸 ⑧判断力が鈍る。 このように肝が弱ると様々な症状が現れます。...