​鍼灸ゆーせんブログ

新型コロナウィルスは皮膚に付着してどのくらい生きられるか知っていますか？ 皮膚に付着して生きられる時間はズバリ9時間だそうです。 ちなみに手に付着したコロナウィルスは、80%エタノールを手につけ15秒洗うと無くなるそうです！...

眼疾患、面疔(めんちょう)のツボ合谷(ごうこく) 人差し指と親指の付け根を押さえると、くぼみや痛みがあります。そこが合谷(ごうこく)です。 面疔とは顔に出来たデキ物の事です。 また蓄膿症などにもよく使われるツボです🍀🍀🍀

趣味を持つと認知機能(考える、記憶する、判断する)が働き、認知症対策や予防に良いと言われています。 また趣味を持つことで、楽しみが出来て毎日が充実します！。 趣味が無い方は、図書館などで探して見てはいかがでしょう？、何か見つかるかも！。 今から趣味を始めてみましょう🍀🍀🍀

麦粒腫(ものもらい)のツボ。その名は 二間(じかん) 人差し指の付け根にあります。 麦粒腫(ものもらい)のほか、小児のカンムシにもよく使われるツボです🍀🍀🍀

痛風のツボ商陽(しょうよう) 人差し指の爪の角にあります。 商陽は痛風の他、橈骨神経の痛みなどにもよく使われるツボです🍀🍀

扁桃腺炎のツボ 少商(しょうしょう) 親指の爪の外側の角にあります。 刺絡やお灸などを使います。 神経の過敏な所なので慎重に行います🍀🍀🍀

耳鳴りや難聴に良い体操 ①下アゴを左右に動かします(約３０秒～1分) ②歯をカチカチします(約３０秒～1分) ③耳を軽く叩きます(約１分) 時間は目安です。程よいと感じる時間で良いです。 朝夕2回行いましょう🍀🍀🍀

ばね指(弾発指)、親指痛のツボ、その名も魚際(ぎょさい)。 場合は親指の付け根と手首の関節の丁度真ん中、指で押さえると痛く感じたり、心地よく感じたりします。 お灸でもOK!。 是非お試しください🍀🍀🍀

外反母趾の痛み対策。 その名も包帯ぐるぐる巻き！。 伸縮包帯(5cm幅)を用意。 拇趾と小趾の付け根に5～6回強く巻く。 我慢出来る強さで巻きましょう！。 基本的には寝ている時だけで大丈夫です。(出来れば日中でも大丈夫です) 外反母趾でお悩みの方へ是非お試しください🍀🍀

凍らせたアイスパック(約１０cm)をヘルメット、帽子などの中に入れて頭を冷やします。 持続時間は約１時間程。 長時間屋外で作業される場合は、簡易クーラーボックスの中にアイスパック数個を入れると便利です。 屋外での作業、通勤、運動などでお試しください🍀🍀