​鍼灸ゆーせんブログ

認知症予防法コグニサイズ。 認知(コグニクション)+運動(エクササイズ)。 コグニサイズは頭を使いながら運動を行う認知症予防運動です。 (例)100から3を引く計算をしながら歩く。 しりとりをしながら体操する。 運動と頭の体操を同時に使う事で認知機能が改善するそうです。...

ギャンブル依存症は今や社会問題です。 意志の弱さでは無く病気です。 自力での解決は難しく、医療機関や自助グループへの参加が一番の解決策です。 悩んでられる方、1日でも早く解決される事を願います。 おカラダ大切に🍀🍀🍀

高校野球をしている身内がいるので、定期的に鍼灸でボディケア。 今日はハムストリングが疲れているそうです。 関係する経絡に鍼をしました。 定期的にボディケアをすると、肉離れ、腰痛(坐骨神経痛、椎間板ヘルニア)、膝関節痛、捻挫などの予防になります。 おカラダ大切に🍀🍀🍀

魚の目にお灸をしました。 足裏の魚の目がとても痛いそうです。 直接お灸をします。(熱く無いです！！) おカラダ大切に🍀🍀🍀

週に1回鍼灸治療をしています。 良くなるために週2～3回セルフケアでお灸をしていただいています。 早く良くなるといいですね。 おカラダ大切に🍀🍀🍀

今回は瘀血が原因の腰痛と冷え症治療に伺いました。 瘀血になると舌裏の血管が腫れます。 瘀血が左腰にあります。 瘀血治療。 おカラダ大切に🍀🍀🍀

名前は尺沢(しゃくたく)。 場所は肘の真ん中あたりの動脈上です。 探すコツは、肘を伸ばすと動脈が探しやすいです。 動脈がわかれば、指にドクドクと拍動を感じます。 おカラダ大切に🍀🍀🍀