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怜玢

【骚粗鬆症や疲劎回埩に良い食べ物ずは】倧阪府八尟垂/鍌灞、敎䜓/鍌灞ゆヌせん

曎新日2022幎2月8日


骚粗鬆症や疲劎回埩に良い食べ物。


それは梅干しです。


梅干しに含たれるク゚ン酞が疲劎物質を分解しお疲劎回埩を促進したす。


梅干し(ク゚ン酞)ずカルシりムを䞀緒に摂るず、カルシりム吞収がアップしお骚粗鬆症予防に぀ながりたす。


おカラダ倧切に🍀🍀🍀




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