​鍼灸ゆーせんブログ

こんばんは❗️ 胃熱゛の下痢について書きます 胃は食べ物をエネルギーに変えます 胃熱になると下痢になります 原因は継続的な 考え事 食べ過ぎ 手足を使う激しい運動 座り仕事 特に夏は食べ過ぎには注意したいですね❗️ 胃を整え下痢を鎮めます...

こんばんは❗️ 肝゛の冷えの下痢について書きます 肝は血と関わります 肝が冷えると下痢になります (※一般的な肝臓ではないです) 原因は継続的な 怒り、イライラ 過労、激しい運動、肉体労働 月経など 出来てもやらないが時には大事かも❗️ 肝を整え下痢を鎮めます...

こんばんは！ 梅雨時は湿度で身体がダルいですね❗️ 東洋医学では、湿度で不調になることを湿邪といいます❗️ 湿邪が入ると胃腸が弱ります 下痢、消化不良、全身が重たいなど この時期は、冷たい食べ物、飲み物はホドホドにしましょう...

こんばんは！ 東洋医学での血は、心と身体に関係します❗️ 血の濁り、血が固まる、血が減るなどになると心と身体の、不調が起こります 原因は生活習慣、暴飲暴食、運動不足など 血は120日で生まれ変わります❗️ 血をキレイにする方法は、120日生活習慣を改めます❗️...

こんばんは！ 養○酒のCMで「女性は7の倍数、男性は8の倍数で変化する」 ご存知の方が多いと思います❗️ 東医医学では特に、女性では35才、男性では40才で体質が大きく変わり、50代で本格的に不調が現れやすく、身体が思い通りに動かない！などになります...

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛腎 ゛について書きます 東洋医学の゛ 腎 ゛は水の巡りです。 ゛腎 ゛が弱ると不眠症になります❗️ 腎 ゛の不眠症は早朝の目覚めが特徴です 原因は慢性的な驚き、恐れる、冷えです 腎の水の気が弱り、腎虚といいます❗️...

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛肝の冷え ゛について書きます 東洋医学の゛ 肝 ゛は血の巡りです。 ゛肝 ゛が弱ると不眠症になります❗️ 肝の冷え ゛の不眠症は眠れないのが特徴です 原因は慢性的な怒り、イライラです 肝の血の気が少なく、肝の冷えといいます❗️ ...

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛肝 ゛について書きます 東洋医学の゛ 肝 ゛は血の巡りです。 ゛肝 ゛が弱ると不眠症になります❗️ ゛肝 ゛の不眠症は夢を多く見て、疲れが取れないのが特徴です 原因は怒り、イライラです 肝の血の気が多く、肝熱といいます❗️...

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛心と肺 ゛について書きます❗️ 東洋医学の゛心と肺 ゛は暖かさ(陽気)です。 ゛心と肺 ゛が弱ると不眠症になります❗️ ゛心と肺 ゛の不眠症は夜中に目覚めるのが特徴です 原因は精神的なストレスです...

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛胃 ゛について書きます❗️ 東洋医学の゛胃 ゛は食べ物のエネルギーを全身に分配します。 ゛胃 ゛が弱ると不眠症になります❗️ ゛胃 ゛の不眠症は寝つきが悪いのが特徴です 原因は暴飲暴食です 梅雨時は特に胃に負担が掛かります...

こんばんは！ 膀胱炎のツボについて書きます❗️ ツボの名前は三陰交(さんいんこう) 内くるぶしの3センチ程上にあります お灸が良いです❗️ 因みに膀胱炎は排尿痛、尿が出にくい、残尿感などがあります 三陰交、是非お試しください🍀🍀🍀

こんばんは！ 漢方薬の丹参(たんじん)について書きます 丹参は古来から婦人科の血液の浄化(婦人科疾患)、血管の柔軟性、心臓機能の改善に使われていたそうです❗️ ※妊婦の服用は注意が必要 心機能と血管の柔軟性は大事ですね 丹参(たんじん)で健康に🍀🍀🍀

こんばんは！ 今日は顔面神経麻痺(ベル麻痺)と肺について書きます 肺は気と関わります(肺気といいます) 肺気は発散するのが仕事❗️ 肺気が発散出来ないと顔面神経麻痺になります 軽い運動、ストレス解消、辛い食べ物などを程よくして肺気を発散しましょう 発散の仕方は人それぞれ❗️...

こんばんは！ 今までのブログで投稿した、東洋医学について少しおさらいします❗️ 読んで頂いた方はご存知だと思いますが、大事なことは2つ 1 生活習慣を意識する 2 飲食物を意識する この2つを程良くするのがミソ❗️ またブログに良く投稿した血(気・水は少し？)などもこの1・...

今日は顔面神経麻痺と肝の停滞について書きます 肝は血と関わります 肝の血が停滞して、更に風にあたり続けると顔面神経麻痺になります 原因は我慢する、外傷、甘いものの食べ過ぎなどの方が風にあたり発症します まずは血の流れを良くするために、ストレスの発散、食生活、軽い運動など、出...

こんばんは❗️ 顔面神経麻痺(ベル麻痺)と肝について書きます 肝は血と関わります 肝の血が減ると顔面神経麻痺になります 原因は、激しい運動、風に当たる、長時間のお仕事などを長期間続ける 疲れたら休めると良いですね❗️ 酸味の物は⭕️...

こんばんは今日は゛腎゛について書きます 東洋医学の゛腎゛は肉体と精神に作用します ※一般的な腎臓とは違います 腎は゛恐、驚゛と関わります 正常で゛恐、驚゛は、恐怖、ショックな出来事などを制御します 恐怖、驚きが過ぎると゛腎゛が傷つきます また...

こんばんは！ 東洋医学 ゛腎゛の肩こりについて書きます！ 腎は ゛水 ゛と関わります 腎の゛水 ゛が減少すると、肩こりになります ゛腎 ゛の肩こりは肌が硬いのが特徴です 原因は、汗をかく立ち仕事、足冷え、加齢、夜更かしなど 適度な水分補給、規則正しい生活習慣は⭕️...

こんばんは今日は゛肺 ゛について書きます 東洋医学の゛肺゛は肉体と精神に作用します ※一般的な肺とは違います 肺は゛憂い゛と関わります 正常で゛憂い゛は、悲しみ、心配事、愚痴な どを制御します 憂い、が過ぎると゛肺゛が傷つきます また...

こんばんは！ 今日は東洋医学の゛気 ゛について書きます 気゛は怪しい、ハンドパワー、宙に浮く、カメハメ波などのイメージでしょうか？ 東洋医学の゛気゛の働きは5つ 体を 動かす(エネルギー) 暖める(体温) 守る(雨風から) 変化する(成長) 硬める(骨)...