​鍼灸ゆーせんブログ

こんばんは！ 今日は神経症について書きます 過去や現在の悲しいショックな出来事、ストレスなどが原因です 症状は不安感、焦燥感、恐怖感、無気力、離人、強迫観念 主に自身の心と折り合いがつかない状態とも言えます。 少しずつでも良いので、自身の心と向き合う習慣を持ちましょう...

こんばんは！ 今日は神経症と肝、血の停滞について書きます 我慢、飲酒、生魚食、肉食、外傷などが原因で血が停滞します 肝は血と関わります 血の停滞が、心にも影響して神経症になります 血の停滞での神経症は症状が重たいです 人は習慣の生き物 この機会に生活習慣を変えましょう！...

こんばんは！ 今日は神経症と脾について書きます 考え過ぎ、思い悩むと脾が弱ります また逆に、暴飲暴食で脾が弱り、考え過ぎ、思い悩んだりします 脾は胃腸の司令塔 脾で神経症になる原因は、暴飲暴食、考え過ぎです 脾を整え症状を沈めます...

こんばんは！ 今日は神経症と肝について書きます 怒りや、ストレスは肝を傷つけます 肝は血と関わります 肝が傷つけば、血が消耗します 血が消耗すると怒り→ストレス→ソワソワ→焦燥感→不眠→不安感→倦怠感 肝を整え血を増やして、症状を沈めます...

こんばんは！ 今日は五月病にならない方法について書きます 対策＝適度な運動、楽しい趣味、散歩、神社仏閣巡り、自然と接する、ためになる本を読む ※趣味が無い方は簡単な趣味を探しましょう！、探す事も楽しみの一つです！ やってはいけないこと＝深酒、ギャンブルにのめり込む、運動のや...

こんばんは！ 今日は五月病と東洋医学について書きます 5月6日の前18日間を春の土用と言います 気候の変化が激しく、体の変化も激しく体調を崩しやすい時期です 春の気は肝 肝は血と関わります ストレスで血を消耗すると肝が弱ります...

こんばんは！ 今日はお酢の効果について書きます。 ストレス イライラ ソワソワ のぼせ 不安感 不眠症には効果的 いわゆる自律神経の乱れや不安神経症などです 東洋医学では上実下虚と言います お酢は浮き上がっていたものを引き締めます ご参考までに！ それでは失礼します！

こんばんは！ 今日は不眠症のツボについて 失眠(しつみん) 眠れない時に使うツボです お灸がベスト！ 場所はかかとの真ん中 温かく感じるまで(個人差があります) ご参考までに！ それでは失礼します！

こんばんは！ 今日はストレスと東洋医学について！ 肝が弱るとイライラします！ イライラすると肝が弱ります！ 肝は血と関わりが深いです！ 肝が弱ると頭に血が昇ります！ 頭に血が昇るとイライラです！ 血の気が多い！ 肝癪 癇癪 肝にはお酢が良いです！...

こんばんは！ 肝は全身の血を集め必要に応じて全身に血を送ります！ 肝が弱ると眠る時、頭に血が昇りソワソワイライラして不眠症になります。 お酢が効きます！ お酢を飲むと肝に血が集まるからです！ 眠れぬ夜は酢を一杯！ ご参考に！ それではさようなら！

こんばんは！ 今日は神経症について！ 体に現れる症状 頭痛 頭重 不眠 食欲不振 過食 ノドの詰まり 冷えのぼせ 心に現れる症状 不安感 焦燥感 強迫感 恐怖感 抑うつ感 無気力 離人 達成出来そうな小さい目標、体験や経験を少しずつ積むと良いです！...