五月病と東洋医学/鍼灸院/鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市上尾町

こんばんは！

今日は五月病と東洋医学について書きます

5月6日の前18日間を春の土用と言います

気候の変化が激しく、体の変化も激しく体調を崩しやすい時期です

春の気は肝

肝は血と関わります

ストレスで血を消耗すると肝が弱ります

肝が弱るとますますイライラ、焦燥感、ソワソワになります

東洋医学では肝の血が消耗して起こる、このような症状を五月病と言います

軽めの運動⭕️

甘酸っぱいもの⭕️

ご参考までに！

それでは失礼します！