【大腸が弱ると花粉に！？。花粉症の原因と日常生活での対策を東洋医学的な視点で解説！】

東洋医学では花粉症の原因は食生活の乱れや精神的ストレス過労などにより免疫力が低下、そこに花粉が侵入することで、停滞していた余分な水分が鼻水や涙となってあふれ出ます。

一番の原因は大腸の冷え

免疫力の70%は大腸が支配しています。つまり大腸を整える事により免疫力が上がり、花粉症を外へ追い出します。

花粉症対策

・大腸を冷やさない

大腸の冷えは免疫力を下げ、水の停滞を招くため、冷たい飲み物や果物を避ける。体を温める食材ショウガ、玉ねぎ、ネギ、にんにく、スパイスなどの温熱性の食材を摂る。

最後に大腸を元気にする花粉症のツボ「合谷」をご紹介。

このツボをやさしくマッサージします。「合谷」は花粉症（アレルギー性鼻炎）の他に便秘や下痢などの腸内環境を整えてくれます。