【どれか1つでも過不足があると心身の不調につながる。体を構成する「気」「血」「水」について】優しく学ぼう東洋医学①

優しく学ぼう東洋医学①

どれか1つでも過不足があると心身の不調につながる。体を構成する「気」「血」「水」について。

東洋医学では体を構成する要素を「気、血、水」でとらえています。

これら「気、血、水」がバランス良く整えば心身の健康な状態と言えます。

「気、血、水」のどれか1でも過不足が起こると「気、血、水」全体のバランスが崩れ、心身の不調や病気になるというのが東洋医学の

考え方です。

「気」について

「気」の働きは温める、動かす力、呼吸する、守る力、内臓などをあるべき場所に固め保持する、新陳代謝。

「血」について

「血」は全身に栄養を送る、ホンモンバランスの調節、体を温める。

「水」について

「水」は全身の水分調節。分かりやすい所では、汗、尿、便、唾液など。

因みに「水」の事を東洋医学では「津液」と言います。

「気、血、水」はお互いに補い合い、様々な外的ストレス、内的ストレスから体を守っています。