【自律神経について簡単に解説！。「その③副交感神経」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん

自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」に分けられ、それぞれが異なる働きをします。交感神経は活動するときに働く。副交感神経は休息やリラックスをするときに働く。

今回は「副交感神経」についてお話をします。

(副交感神経の働き)

副交感神経を一言で簡単に表現すると「リラックス、落ち着き」です。

カラダで起こる状態では瞳孔がく、呼吸深くゆっくりになる、心臓の鼓動が落ち着く、胃腸の働きが活発になる、血管は拡張して血圧が下がる、筋肉は緩む。

副交感神経が過剰に働くと自律神経失調症になります。

副交感神経が主に働く時間帯は夜です。