【小満(5/21～6/4)を健康に過ごす方法】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん

こんにちは。

今日は小満(5/21～6/4)を健康に過ごす方法をお伝えします。

小満は24節気の１つ。

24節気は中国で2400年前に発明され、季節を1年の中で24分割する方法です。

24節気にはその節気に応じた過ごし方があり、古代中国の人は、節気を意識して健康を守っていたようです！。

それでは小満(5/21～6/4)の過ごし方をご紹介します。

①太陽の光を浴びる。

②ストレス発散。

③やりたいことを思いきってやる。

④外に出て活動的に。

⑤らっきょうを食べる。

(ポイント)

小満(5/21～6/4)は陽気の多い時期、植物もぐんぐん積極的に成長します。人間も同じで発散、活動的、考えるよりもまず行動の時期ですね！。

思いきってストレスを発散しましょう🍀🍀🍀