便秘のツボ鍼灸ゆーせん10月2日読了時間: 1分便秘のツボ。ツボを優しく深呼吸しながら5分程やさしくほぐしましょう。特に朝食後がオススメです(時間がなければ他の時間でも良い)。毎日続けて行ないましょう。
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