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【インド医学式(アーユルベーダ)胃腸に良い方法②】
- 鍼灸ゆーせん
- 2019年8月6日
- 読了時間: 1分
更新日：2019年11月6日
こんばんは！
白湯の飲み方について書きます❗️
1 朝一番時間をかけてゆっくり飲む
2 食事中、少しずつ飲みながら食べる
3 １日に必ず800mlまで
4 50～60度の暖かさで飲む
ポイントは少しずつ、ススリながら飲む
インド医学の3つの氣(カパ、ピッタ、ヴァータ)を整えて、胃腸を整え、心と身体を整え健康になりましょう🍀🍀🍀🍀🍀
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（①か②をご参照下さい）
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