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【小満(5/21~6/4)を健康に過ごす方法】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん

更新日:4月21日


こんにちは。

今日は小満(5/21~6/4)を健康に過ごす方法をお伝えします。


小満は24節気の1つ。


24節気は中国で2400年前に発明され、季節を1年の中で24分割する方法です。


24節気にはその節気に応じた過ごし方があり、古代中国の人は、節気を意識して健康を守っていたようです!。


それでは小満(5/21~6/4)の過ごし方をご紹介します。


①太陽の光を浴びる。

②ストレス発散。

③やりたいことを思いきってやる。

④外に出て活動的に。

⑤らっきょうを食べる。


(ポイント)

小満(5/21~6/4)は陽気の多い時期、植物もぐんぐん積極的に成長します。人間も同じで発散、活動的、考えるよりもまず行動の時期ですね!。


思いきってストレスを発散しましょう🍀🍀🍀


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