【梅雨時の下痢、食欲不振、倦怠感の原因「脾」を守る方法】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん

梅雨時の気分の落ち込み、下痢、食欲不振、倦怠感の原因「脾」を守る方法。

梅雨時の湿気は「脾」が弱る最大の原因！。

時期の健康法のポイントは身体の中に湿気を取り込まない事が重要。

身体の中に湿気を入れない控えた方が良い食べ物。

①冷たい飲み物は脾や胃腸が冷え、負担が掛かります。特に梅雨時は要注意です。清涼飲料水、ビールなどは控えましょう。

②油物も消化機能に時間が掛かり「脾」が弱ります。焼き肉、唐揚げ、天ぷらなどは控えましょう。

③生物も胃腸が冷えて「脾」が弱ります。刺身、フルーツ、生野菜、デザートは控えましょう。