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耳鳴り 難聴に良い体操/大阪府八尾市/鍼灸ゆーせん

2020年9月6日
読了時間: 1分

耳鳴りや難聴に良い体操


①下アゴを左右に動かします(約30秒~1分)


②歯をカチカチします(約30秒~1分)


③耳を軽く叩きます(約1分)


時間は目安です。程よいと感じる時間で良いです。


朝夕2回行いましょう🍀🍀🍀



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午前

10:00~1:30

〇

〇

〇

〇

〇

午後

5:00~8:30

時間

月

火

水

木

金

土

日

〇

✖

〇

〇

〇

〇

〇

✖

✖

・午前最終受付 1:00

・午後最終受付 8:00

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