耳鳴り 難聴に良い体操/大阪府八尾市/鍼灸ゆーせん

耳鳴りや難聴に良い体操

①下アゴを左右に動かします(約３０秒～1分)

②歯をカチカチします(約３０秒～1分)

③耳を軽く叩きます(約１分)

時間は目安です。程よいと感じる時間で良いです。

朝夕2回行いましょう🍀🍀🍀