肌荒れと食べ物 /訪問鍼灸院/鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市上尾町

こんばんは！

ダイエットや美容や健康のためにフルーツを食べるのが流行ってますね！

甘くて美味しいフルーツ

フルーツを過剰に摂ると、身体を冷やして肌荒れになることも！

適量がいいですね！

やはり健康や美容やダイエットに穀物はおススメです！

米 豆 コーン 麦など

寒いので身体を冷やさないようにしたいですね！

それではさようなら！