神経症について/鍼灸院/鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市上尾町

こんばんは！

今日は神経症について書きます

過去や現在の悲しいショックな出来事、ストレスなどが原因です

症状は不安感、焦燥感、恐怖感、無気力、離人、強迫観念

主に自身の心と折り合いがつかない状態とも言えます。

少しずつでも良いので、自身の心と向き合う習慣を持ちましょう

毎日自身がどう感じたかなどの日記を書くのも⭕️

ご参考までに

それでは失礼します！