【夏バテ予防その⑫「漢方薬！」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん

夏バテ予防その⑫「漢方薬！」

夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。

症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。

・漢方薬！

①藿香正気散(かっこうしょうきさん)

冷たい飲食物でお腹が冷え下痢などの時に、胃腸を整える働きがあります。

藿香とはシソ科の植物で別々パチュリとも言われます。

②香砂六君子湯(こうさりっくんしとう)

ねばねばした唾がたまり、痰が絡む時、お腹が空かない、お腹が重たい時に胃腸を整える働きがあります。

「香砂」とは香附子、縮砂、藿香の3つ。香りが良く気の巡りを整え、消化器の余分な水分を取り除く。

「六君子湯」とは人参(にんじん)、白朮(びゃくじゅつ)、茯苓(ぶくりょう)、甘草(かんぞう)、生姜(しょうきょう)、大棗(たいそう)の6つ。胃腸の機能を高め、消化器の余分な水分を取り除く。

③参苓白朮散(じんりょうびゃくじゅつさん)

食欲不振、体力低下、軟便の時に使います。

人参(にんじん)、茯苓（ぶくりょう）、白朮（びゃくじゅつ）の3つの生薬の頭文字を取ってこの名前になります。

④補中益気湯(ほちゅうえっきとう)

体力低下、消化力低下、下痢止めなどに使います。

人参(ニンジン)、黄耆(オウギ)、蒼朮（ソウジュツ）、白朮（ビャクジュツ）、柴胡(サイコ)、当帰(トウキ)、升麻(ショウマ)、陳皮(チンピ)、生姜(ショウキョウ)、大棗（タイソウ）、甘草(カンゾウ)が含まれ ます。

藿香正気散に含まれるシソ、ショウガ、ナツメなどは、胃腸ケアにおかゆに加えて食べると良いです。

詳しくは医師又は薬剤師にご相談ください。

(参考資料・季節の不調が必ずラク～になる本・瀬戸佳子)