top of page

【夏バテ予防その⑪「汗をかいて水分代謝!」】大阪府/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん

執筆者の写真: 鍼灸ゆーせん鍼灸ゆーせん

夏バテ予防その⑪「汗をかいて水分代謝!」


夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。


症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。


・汗をかいて水分代謝!


湿気が多い季節は飲食物に気を付けていても、胃腸に湿気が侵入して消化力が落ちて弱ります。


湿気が体内に侵入する事を東洋医学では「湿邪」といいます。


湿邪の症状はむくみ、倦怠感、食欲不振、腹痛、下痢、便秘などの胃腸症状が現れます。


・湿気の対策

程よく汗をかく事が大事です。有酸素運動、ウォーキング、お湯に浸かるなどです。

(活動する元気が無い時は無理をせず、休息する事が大切です。)

(参考資料・季節の不調が必ずラク~になる本・瀬戸佳子)



最新記事

すべて表示

Comments


午前

10:00~1:30

午後

5:00~8:30

時間

・住所 大阪府八尾市上尾町3丁目64-8

移動中、施術中などで電話に出られない事があります。
電話がつながらない場合について。
をご参照下さい)
 
留守番電話、ショートメッセージでの予約、お問合せ。ショートメッセージ(SMS)か留守番電話に必ず「お名前とご用件」をお伝えください。確認後折り返しご連絡させて頂きます。)
 
LIN、Eメールでの予約、お問合せ。
LINEかメールに必ず「お名前とご用件」をお伝えください。確認後折り返しご連絡させて頂きます。)

・午前最終受付 1:00

・午後最終受付 8:00

・学会、講習会でお休みさせて頂くことがございます。事前にお知らせします。

  • Instagram
  • Twitter
  • Facebook Social Icon

Ⓒ2024

  • Instagram
  • Twitter
  • Facebook Social Icon
ラインQR.png
©2024灸ゆーせん
bottom of page