鍼灸ゆーせん2019年5月1日読了時間: 1分五月病と東洋医学/鍼灸院/鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市上尾町こんばんは!今日は五月病と東洋医学について書きます5月6日の前18日間を春の土用と言います気候の変化が激しく、体の変化も激しく体調を崩しやすい時期です春の気は肝肝は血と関わりますストレスで血を消耗すると肝が弱ります肝が弱るとますますイライラ、焦燥感、ソワソワになります東洋医学では肝の血が消耗して起こる、このような症状を五月病と言います軽めの運動⭕️甘酸っぱいもの⭕️ご参考までに!それでは失礼します!
こんばんは!今日は五月病と東洋医学について書きます5月6日の前18日間を春の土用と言います気候の変化が激しく、体の変化も激しく体調を崩しやすい時期です春の気は肝肝は血と関わりますストレスで血を消耗すると肝が弱ります肝が弱るとますますイライラ、焦燥感、ソワソワになります東洋医学では肝の血が消耗して起こる、このような症状を五月病と言います軽めの運動⭕️甘酸っぱいもの⭕️ご参考までに!それでは失礼します!
【過敏性腸症候群、これで良くなるかも!】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん過敏性腸症候群、原因は自律神経の乱れ。 良い方法、それは鼻呼吸法です。 やり方は簡単、鼻で呼吸するだけ。 鼻呼吸する事で、自律神経が整い、精神的ストレスが解消されます。 今までは無意識で口呼吸をしていたかもですね!。 今日から鼻呼吸に変えましょう!。 おカラダ大切に🍀🍀🍀
【カラダに良い鼻呼吸、してはいけない口呼吸】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん鼻呼吸(鼻でする呼吸です。) 鼻呼吸のメリット ・疲れにくくなる。 ・細菌、ウイルスなどの進入を防ぐ。 ・睡眠時無呼吸症候群予防。 ・精神的ストレスを解消。 ・血圧が下がる。 ・アレルギー体質の改善。 口呼吸(口でする呼吸です。) 口呼吸のデメリットで引き起こす疾患。 ・アレルギー性疾患。 ・心の病気。 ・胃腸疾患。 ・細菌、ウイルス性疾患。 もしかして口呼吸で不調なっているかも?。 是非とも今日