【鼻炎に良い食べ物とは！】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん

鼻炎に良い食べ物。

それは玉ねぎの皮です！。

玉ねぎの皮にはケルセチンという成分が多量に含まれ、鼻炎(アレルギー性症状)をはじめ、血圧、血糖値、動脈硬化、高コレステロール、便秘などにも良い万能食です。

皮を煮出してお茶にしたり、粉末の物をスープに入れたりして食べます。

次回は玉ねぎの皮茶の作り方のお話をします。

おカラダ大切に🍀🍀🍀