【鼻炎、生活習慣病に良い玉ねぎの皮の調理法!】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん

更新日:3月1日


玉ねぎの皮茶の作り方

①玉ねぎの皮2個分を水洗いして乾燥させる。


②水1リットルを沸騰させたら、玉ねぎの皮を入れ10分程煮る。


③煮た玉ねぎの皮を捨て、容器に移し冷やす。(保存期間は2~3日)


レモン、ハチミツ、スープのダシとしても使えます。


また粉末にしてダシ、スープに入れても良いです。

おカラダ大切に🍀🍀🍀



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