鍼灸ゆーせん2月8日読了時間: 1分【骨粗鬆症に良い食べ物とは?】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん骨粗鬆症に良い食べ物。ビタミンDです。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けます。魚やキノコに多く含まれます。手軽に摂取する方法は、ツナ、カツオ、シャケなどの缶詰が良いです!。おカラダ大切に🍀🍀🍀
【健康になる魔法の習慣!】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん健康に良い魔法の言葉。 それは貝原益軒の本「養生訓」の言葉です。 【心は楽しむべし、苦しむべからず。身は労すべし、休みはすぎるべからず。】 おカラダ大切に🍀🍀🍀