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【骨粗鬆症に良い食べ物とは?】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん

執筆者の写真: 鍼灸ゆーせん鍼灸ゆーせん

骨粗鬆症に良い食べ物。


ビタミンDです。


ビタミンDはカルシウムの吸収を助けます。


魚やキノコに多く含まれます。


手軽に摂取する方法は、ツナ、カツオ、シャケなどの缶詰が良いです!。


おカラダ大切に🍀🍀🍀




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10:00~1:30

午後

5:00~8:30

時間

・住所 大阪府八尾市上尾町3丁目64-8

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電話がつながらない場合について。
をご参照下さい)
 
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