鍼灸ゆーせん【食後に眠たくなる原因(東洋医学)】大阪府八尾市/鍼灸/整体/ゆーせん
食後に眠たくなる原因。
東洋医学では脾虚(胃腸の疲れ)です。
脾虚(胃腸の疲れ)に良いツボを紹介します。
名前は足三里(あしさんり)。
場所は膝下３cmにある骨のスグ外側。
せんねんきゅうでも良いです。
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すべて表示過敏性腸症候群、原因は自律神経の乱れ。 良い方法、それは鼻呼吸法です。 やり方は簡単、鼻で呼吸するだけ。 鼻呼吸する事で、自律神経が整い、精神的ストレスが解消されます。 今までは無意識で口呼吸をしていたかもですね！。 今日から鼻呼吸に変えましょう！。 おカラダ大切に🍀🍀🍀