【花粉症には是非これを食べて！)】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/鍼灸ゆーせん

花粉症の季節がやって来ましたね。

簡単に出来る花粉症対策をご紹介します。

花粉症に良い食べ物は「玉ネギの皮」です。

玉ネギには花粉症に良い成分「ケルセチン」が豊富に含まれています。しかも玉ねぎの実の部分より「玉ねぎの皮」の方が約30倍も多く含まれています。

食べ方

①玉ねぎの皮を粉末にしてスープや食べ物に混ぜて使う。

②玉ねぎの皮を10分煮てお茶にして飲む。

通販などで玉ねぎの皮だけを販売していますので、お調べください。

是非とも花粉症のツラい症状にお役に立てればと思います🍀🍀🍀