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【自律神経失調症に良いGABAとは？】大阪/東大阪市/八尾市/柏原市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん

執筆者の写真: 鍼灸ゆーせん鍼灸ゆーせん
2024年3月26日読了時間: 1分

更新日：2024年4月21日

  • GABAとは、ガンマアミノ酪酸の略称で、アミノ酸の一種です。

  • 自律神経失調症に良いGABA。GABA

  • GABAを含む食材は発芽玄米、トマト、なすなど野菜類、納豆や漬物などの発酵食品、ビタミンB6(マグロやカツオ、バナナ)に多く含まれています。


 
 
 

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