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【腹筋呼吸法、腹筋を鍛えて胃腸を 整えましょう!】鍼灸ゆーせん/ 大阪府八尾市

更新日:2019年9月2日

こんばんは !

腹筋呼吸法で胃腸を整えましょう❗️

胃腸が整うと自律神経も整いますまた体も軽くなり、 免疫力が上がります

詳細は図を参照ください

①息を吐きながら足を上げる

② 息を吸って足を下ろす

寝ながらする方法とイスに座ってする方法があります。

呼吸と腹筋運動は無理の無い範囲で行いましょう❗️

1日5分以内で OK です🍀🍀🍀🍀🍀

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午前

10:00~1:30

午後

5:00~8:30

時間

・住所 大阪府八尾市上尾町3丁目64-8

移動中、施術中などで電話に出られない事があります。
電話がつながらない場合について。
をご参照下さい)
 
留守番電話、ショートメッセージでの予約、お問合せ。ショートメッセージ(SMS)か留守番電話に必ず「お名前とご用件」をお伝えください。確認後折り返しご連絡させて頂きます。)
 
LIN、Eメールでの予約、お問合せ。
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・午前最終受付 1:00

・午後最終受付 8:00

・学会、講習会でお休みさせて頂くことがございます。事前にお知らせします。

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