【胃腸を整える大事なツボ】鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市

こんばんは!

胃腸を整える重要なツボについて書きます❗️

足三里(胃のツボ)はスネの一番上の外側の凹みにあります

上巨虚(じょうこきょ)は大腸のツボ、足三里の3cm下にあります

下巨虚(げこきょ)は小腸のツボ、足三里の6cm下にあります

お灸を毎週2~3回やりましょう

せんねん灸でもOK👍️

胃腸が整えば心と身体も整います

是非お試しください🍀🍀🍀🍀🍀

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過敏性腸症候群、原因は自律神経の乱れ。 良い方法、それは鼻呼吸法です。 やり方は簡単、鼻で呼吸するだけ。 鼻呼吸する事で、自律神経が整い、精神的ストレスが解消されます。 今までは無意識で口呼吸をしていたかもですね!。 今日から鼻呼吸に変えましょう!。 おカラダ大切に🍀🍀🍀