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【眠れない時!自律神経失調症に良いハーブティー!】大阪府/東大阪市/八尾市/近鉄八尾/河内山本/高安/恩智/東洋医学/ 自律神経失調症/鍼灸ゆーせん

更新日:3月28日

自律神経失調症に良いハーブティー。


交感神経優位で興奮状態の場合には、ハーブティーで自律神経を整えよう。

ストレスや刺激、不安感、緊張が強い人にオススメのハーブティーはリンデン。


ヨーロッパでは古くから植物療法として使われています。


リンデンは気持ちを鎮め、体を温め緊張した心や体をほぐす作用があるといわれています。味は上品で甘い香りがします。寝る前に飲むと心地良い眠りを誘います。


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