【梅雨時に多い下痢について❗️】鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市

こんばんは!

下痢は吸収の調節異常で糞便に水分が増量して起こります

原因は

食べ過ぎて消化不良

食あたり

悩み事

冷たい飲食物

特に梅雨時は冷たい飲食物でお腹を冷やし

胃腸が弱ります❗️

次回は東洋医学と下痢について書きます❗️

辛い食べ物は良いですよ🍀🍀🍀

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過敏性腸症候群、原因は自律神経の乱れ。 良い方法、それは鼻呼吸法です。 やり方は簡単、鼻で呼吸するだけ。 鼻呼吸する事で、自律神経が整い、精神的ストレスが解消されます。 今までは無意識で口呼吸をしていたかもですね!。 今日から鼻呼吸に変えましょう!。 おカラダ大切に🍀🍀🍀