【呼吸法で梅雨時のどんよりした気分を整えよう❗️】鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市

こんばんは!

梅雨時は人間にとってはしんどいですね❗️

しかし植物にとってはありがたい季節❗️

なので我慢我慢❗️

梅雨の気分転換に呼吸法をしましょう

背筋を真っ直ぐに伸ばし、上半身の力を抜きます

鼻から細~い息を吐ききります

鼻から大きく息を、下腹部まで吸います

呼吸と姿勢に力を入れないのがポイント

自分のペースで始めましょう🍀🍀🍀

午前

9:00~12:30

午後

3:00~8:00

時間

・午前最終受付 12:00

・午後最終受付 7:30

・学会、講習会でお休みさせて頂くことがございます。事前にお知らせします。

・住所 大阪府八尾市上尾町3丁目64-8

 090-1966-8212

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