【呼吸法で心と身体を整えて自律神経の調節!】鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市

こんばんは!

呼吸法について書きます❗️

呼吸法は大昔から行われていた健康法

心と身体のバランスを整え、自律神経の調節をしてくれます❗️

難しい呼吸法の理論は横に置いておいて

鼻から古い空気を吐き出し、鼻から新しい空気を吸います

力を入れずに行いましょう❗️

終わったら気分がスッキリ

数分から始めましょう🍀🍀🍀

午前

9:00~12:30

午後

3:00~8:00

時間

・午前最終受付 12:00

・午後最終受付 7:30

・学会、講習会でお休みさせて頂くことがございます。事前にお知らせします。

・住所 大阪府八尾市上尾町3丁目64-8

 090-1966-8212

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