【不眠症と東洋医学②】/鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市

こんばんは！ 不眠症と東洋医学゛心と肺 ゛について書きます❗️ 東洋医学の゛心と肺 ゛は暖かさ(陽気)です。 ゛心と肺 ゛が弱ると不眠症になります❗️ ゛心と肺 ゛の不眠症は夜中に目覚めるのが特徴です 原因は精神的なストレスです

腹式呼吸や瞑想を朝晩出来る範囲で行いましょう❗️

※東洋医学の心と肺は、一般的な心と肺では無いです 無理はしない、のんびりと、ご自身のペースで🍀🍀🍀