【不眠症と東洋医学⑤】鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市

こんばんは！

不眠症と東洋医学゛腎 ゛について書きます

東洋医学の゛ 腎 ゛は水の巡りです。 ゛腎 ゛が弱ると不眠症になります❗️ 腎 ゛の不眠症は早朝の目覚めが特徴です

原因は慢性的な驚き、恐れる、冷えです

腎の水の気が弱り、腎虚といいます❗️

呼吸法や根野菜を食べると良いです

※東洋医学の腎は、一般的な腎臓では無いです

腎は丹田！。呼吸法、ゴボウ、大根などの根野菜を食べましょう🍀🍀🍀