【下痢と東洋医学③】鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市

こんばんは❗️

胃冷え゛の下痢について書きます

胃は食べ物をエネルギーに変えます 胃冷え゛になると下痢になります

原因は継続的な

考え事

冷たい食べ物

手足を使う激しい運動 座り仕事 特に冷たい食べ物には注意したいですね❗️

胃を整え下痢を鎮めます 胃冷え゛の下痢は出すとグッタリが特徴です

胃は負担の掛かる所優しくしてあげましょう🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

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過敏性腸症候群、原因は自律神経の乱れ。 良い方法、それは鼻呼吸法です。 やり方は簡単、鼻で呼吸するだけ。 鼻呼吸する事で、自律神経が整い、精神的ストレスが解消されます。 今までは無意識で口呼吸をしていたかもですね!。 今日から鼻呼吸に変えましょう!。 おカラダ大切に🍀🍀🍀