【ヨガの呼吸法、太陽礼拝で心と身体を整えましょう】

最終更新: 2019年11月6日

こんにちは!

太陽礼拝の呼吸法を、出来れば朝一番に行いましょう❗️

詳細は図をご覧ください❗️

①息をゆっくり吐ききる、吸いきる

②ゆっくりとした動作

③体が伸びている感じを意識する

④難しい動作は行わない

⑤1日5~10分で良い

無理せず行い体質改善しましょう🍀🍀🍀🍀🍀


午前

9:00~12:30

午後

3:00~8:00

時間

・住所 大阪府八尾市上尾町3丁目64-8

・電話   090-1966-8212

※留守番電話の際は「予約又は問合せの件」とお伝えください。折り返しご連絡します。

・午前最終受付 12:00

・午後最終受付 7:30

・不定休、学会、講習会でお休みさせて頂くことがございます。事前にお知らせします。

・激しい天候不良で、訪問できない場合は、お休みさせていただきます。

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