鍼灸ゆーせん3月19日読了時間: 1分【パソコンスマホ病、VDT症候群予防】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん更新日:3月20日VDT症候群対策。①1時間に1回は休憩②肩、腰のストレッチ③姿勢を正す④腹式呼吸(長くゆっくり行う)⑤目の運動おカラダ大切に🍀🍀🍀
【健康になる魔法の習慣!】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん健康に良い魔法の言葉。 それは貝原益軒の本「養生訓」の言葉です。 【心は楽しむべし、苦しむべからず。身は労すべし、休みはすぎるべからず。】 おカラダ大切に🍀🍀🍀