鍼灸ゆーせん2019年8月7日読了時間: 1分【インド医学式(アーユルベーダ)胃腸に良い方法③】更新日:2019年11月6日こんばんは! 胃腸に良いスパイスについて書きます❗️ フェンネル 、クミン、黒胡椒、しょうが フェンネル クミン 黒胡椒を3日分挽きます 瓶にスパイスを移し、適量を食事に振りかけます、しょうがも振りかけます。 スパイス振りかけの完成❗️ 週2日の晩ごはんは消火の良いお粥などにスパイス振りかけを入れると良いです! スパイスがほのかに香るくらいが適量です
こんばんは! 胃腸に良いスパイスについて書きます❗️ フェンネル 、クミン、黒胡椒、しょうが フェンネル クミン 黒胡椒を3日分挽きます 瓶にスパイスを移し、適量を食事に振りかけます、しょうがも振りかけます。 スパイス振りかけの完成❗️ 週2日の晩ごはんは消火の良いお粥などにスパイス振りかけを入れると良いです! スパイスがほのかに香るくらいが適量です
【健康になる魔法の習慣!】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん健康に良い魔法の言葉。 それは貝原益軒の本「養生訓」の言葉です。 【心は楽しむべし、苦しむべからず。身は労すべし、休みはすぎるべからず。】 おカラダ大切に🍀🍀🍀