【インド医学式(アーユルベーダ)胃腸に良い方法①】鍼灸ゆーせん2019年8月5日読了時間: 1分更新日:2024年4月4日こんばんは! 白湯の作り方について書きます❗️ 1 綺麗な水を強火で湯気を出す 2 10~15分沸かす 3 50~60度まで冷やす 4 保温ポットに保存する インド医学での氣は3つあり 水=カパ湯気=ピッタ沸騰=ヴァータの氣が生まれます なので強火で10~15分沸かすのが、白湯を作る大事なポイントです。 次回は白湯の飲み方について書きます🍀🍀🍀🍀🍀
こんばんは! 白湯の作り方について書きます❗️ 1 綺麗な水を強火で湯気を出す 2 10~15分沸かす 3 50~60度まで冷やす 4 保温ポットに保存する インド医学での氣は3つあり 水=カパ湯気=ピッタ沸騰=ヴァータの氣が生まれます なので強火で10~15分沸かすのが、白湯を作る大事なポイントです。 次回は白湯の飲み方について書きます🍀🍀🍀🍀🍀
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