​ゆーせんオフィシャルブログ

こんばんは！ 今日は貧血に良い食べ物について! 血を作る食べ物とも言えます ビタミンB12です イワシ サバ アサリ シジミ レバー 焼きのりなど 血は身体を動かすうえで非常に大切です。 積極的にビタミンB12を摂取しましょう ご参考までに！ それでは失礼します！

こんばんは！ 今日は低血圧症と東洋医学について 陰と陽 低血圧症は陽が少なく、冷えの状態です めまい 倦怠感 動悸 頭重感 立ち眩み 原因は冷え 冷たい飲食物、生野菜、生魚は× 身体を温かくしましょう！ ご参考に！ では！