​ゆーせん official blog

玉ねぎの皮茶の作り方 ①玉ねぎの皮２個分を水洗いして乾燥させる。 ②水1リットルを沸騰させたら、玉ねぎの皮を入れ10分程煮る。 ③煮た玉ねぎの皮を捨て、容器に移し冷やす。(保存期間は2～3日) レモン、ハチミツ、スープのダシとしても使えます。...

健康万能飲料とは？。 ズバリ・・・スイカの煮汁です！。 作り方 ①種を取り除く。 ②すりおろす(白い所も) ③煮詰める(弱火で30～1時間) ④とろみが出たら完成 ⑤冷蔵保存(１週間で飲みきる) 50mlを１日2回。 市販のスイカジュースやスイカ糖などもあります。...

こんばんは！ 今日は貧血に良い食べ物について! 血を作る食べ物とも言えます ビタミンB12です イワシ サバ アサリ シジミ レバー 焼きのりなど 血は身体を動かすうえで非常に大切です。 積極的にビタミンB12を摂取しましょう ご参考までに！ それでは失礼します！

こんばんは！ 今日は低血圧症と東洋医学について 陰と陽 低血圧症は陽が少なく、冷えの状態です めまい 倦怠感 動悸 頭重感 立ち眩み 原因は冷え 冷たい飲食物、生野菜、生魚は× 身体を温かくしましょう！ ご参考に！ では！