ゆーせん official blog

【鼻炎、生活習慣病に良い玉ねぎの皮の調理法！】大阪府八尾市/鍼灸、整体/鍼灸ゆーせん

玉ねぎの皮茶の作り方 ①玉ねぎの皮２個分を水洗いして乾燥させる。 ②水1リットルを沸騰させたら、玉ねぎの皮を入れ10分程煮る。 ③煮た玉ねぎの皮を捨て、容器に移し冷やす。(保存期間は2～3日) レモン、ハチミツ、スープのダシとしても使えます。...

【糖尿病、高血圧、脂質異常症、腸内環境、結石に良い健康万能飲料とは？】

健康万能飲料とは？。ズバリ・・・スイカの煮汁です！。作り方 ①種を取り除く。 ②すりおろす(白い所も) ③煮詰める(弱火で30～1時間) ④とろみが出たら完成 ⑤冷蔵保存(１週間で飲みきる) 50mlを１日2回。市販のスイカジュースやスイカ糖などもあります。...

貧血に良い食べ物/鍼灸院/鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市上尾町

こんばんは！今日は貧血に良い食べ物について! 血を作る食べ物とも言えますビタミンB12ですイワシサバアサリシジミレバー焼きのりなど血は身体を動かすうえで非常に大切です。積極的にビタミンB12を摂取しましょうご参考までに！それでは失礼します！

低血圧症と東洋医学 /鍼灸院/鍼灸ゆーせん/大阪府八尾市上尾町

こんばんは！今日は低血圧症と東洋医学について陰と陽低血圧症は陽が少なく、冷えの状態ですめまい倦怠感動悸頭重感立ち眩み原因は冷え冷たい飲食物、生野菜、生魚は× 身体を温かくしましょう！ご参考に！では！

はり・きゅうトータルバランス