【O脚と変形性膝関節症の運動】大阪府八尾市/鍼灸ゆーせん
O脚と変形性膝関節症に良い運動、その名も ゛膝くっつけスクワット ゛。やり方は簡単、その名の通り膝をくっつけたままスクワットをするだけ。ポイントはゆっくりと丁寧に行います。ぜひご自身のペースで無理せずに行いましょう🍀🍀🍀
全身のバランスを整える
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