鍼灸ゆーせん4日前1 分【O脚と変形性膝関節症の運動】大阪府八尾市/鍼灸ゆーせんO脚と変形性膝関節症に良い運動、その名も ゛膝くっつけスクワット ゛。やり方は簡単、その名の通り膝をくっつけたままスクワットをするだけ。ポイントはゆっくりと丁寧に行います。ぜひご自身のペースで無理せずに行いましょう🍀🍀🍀